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Wellness House plans for return to in-person programs, Read More
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¡Bienvenidos a Wellness House!

Somos un equipo de expertos empáticos y compasivos listos para ayudarlo a vivir plenamente la vida con cáncer. Estamos aquí para aquellos que han sido diagnosticados recientemente, en tratamiento, postratamiento, cuidadores y familias.

Cada diagnóstico y tratamiento de cáncer es diferente. Es por eso que ofrecemos una amplia variedad de programas y eventos para que pueda elegir lo que funciona para usted.

Todos los programas se proporcionan sin costo.

Véanos en Telemundo Chicago here>

Para obtener más información, comuníquese por correo electrónico a información@wellnesshouse.org o llame al 630.654.5529.

Programas>

Programas de nutrición

Beneficios para la salud de hierbas y especias

en línea

Sábado, 16 de julio
9:30 – 10:30 a.m.

Se requiere registro

Madeline Butler-Sanchez, MS

Los condimentos en su comida no solo agregan sabor, sino que también agregan grandes beneficios a su salud. Únase a Madeline para aprender más sobre los beneficios nutricionales de las hierbas y especias.

Regístrese aquí >

Nutrición P&R: ¿Debo evitar el
azúcar?

*En asociación con Mile Square Health Center

en línea

Sábado, 23 de julio
9:30 –10:30 a.m.

Se requiere registro

Andrea Hinojosa, Dietista Registrada

A menudo hay confusión en torno al tema del azúcar. Únase a Andrea para obtener más información sobre este tema y obtener respuestas a sus preguntas.

Regístrese aquí >

Cocinar con hierbas y especias

Demostración de cocina/Discusión

en línea

Sábado, 30 de julio
9:30 –10:30 a.m.

Se requiere registro

Madeline Butler-Sanchez, MS

Las hierbas y especias juegan un papel importante en la construcción de platos sabrosos. Únete a Madeline para aprender consejos fáciles sobre cómo cocinar con
hierbas y especias.

Regístrese aquí >

Merienda & Aprende

en línea

Viernes, 15 de julio
2:00 – 2:30 p.m.

Viernes, 19 de agosto
2:00 – 2:30 p.m.

Se requiere registro

Madeline Butler-Sanchez, MS

Esta clase breve e informativa se enfocará en un alimento o nutriente a base de plantas junto con una demostración rápida de cómo incorporarlo en un refrigerio delicioso y nutritivo.

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Cocina saludable para el cáncer de mama

*En asociación con MacNeal Hospital

en línea

Lunes, 1 de agosto
5:00 – 6:30 p.m.

Se requiere registro

Madeline Butler-Sanchez, MS

A menudo hay confusión sobre qué alimentos son seguros para comer para el cáncer de mama. ¡Únase a nosotros para esta clase de cocina que incluirá una variedad de alimentos y nutrientes recomendables!

Regístrese aquí >

Cocinar para el cáncer

*En asociación con Mile Square Health Center

Demostración de cocina/Discusión

en línea

Sábado, 6 de agosto
9:30 – 10:30 a.m.

Se requiere registro

Madeline Butler-Sanchez, MS

Esta demostración de clase y cocina contará con recetas fáciles y saludables para ayudarle a incorporar deliciosamente los alimentos que combaten el cáncer en su dieta.

Regístrese aquí >

Cocinar para el cancer 101: volver a lo básico

*En asociación con Mile Square Health Center

en línea

Sábado, 10 de septiembre
9:30 – 10:30 a.m.

Se requiere registro

Andrea Hinojosa, Dietista Registrada

¿Estás tratando de agregar más frutas, verduras y granos integrales a tu rutina pero no estás seguro por dónde empezar? Únase a Andrea para obtener un enfoque simple y excelentes consejos para principiantes.

Regístrese aquí >

¡La feria de la nutricion!
Los beneficios de comer a base
de plantas

Demostración de cocina

en persona

Sábado, 20 de agosto
10:30 a.m. – 12:30 p.m.

Se requiere registro

Madeline Butler-Sanchez, MS

Únase a Madeline para aprender los fundamentos de una dieta basada en plantas y por qué se recomienda para el cáncer.

Regístrese aquí >

Programas de ejercicio

Yoga en esterilla para principiantes

*En asociación con ALAS-Wings y Pav YMCA

Sábados
11:00 a.m. – 12:00 p.m.

Bienvenidos sin cita previa

Posturas de yoga para principiantes y restauradoras basadas en esterilla y de pie.

Regístrese aquí >

Programas de educación e información

Bienvenidos a Wellness House

en línea

Cada miércoles
5:30 – 6:30 p.m.

Se requiere registro

Únase a nosotros para tener la oportunidad de aprender más sobre cómo puede beneficiarse y comenzar en Wellness House. Compartiremos una descripción general de los programas, un recorrido virtual y la oportunidad de conocer al personal.

Regístrese aquí >

¡Hola Hermosa!

en persona

Sábado, 24 de septiembre
11:00 a.m. – 12:00 p.m

Se requiere registro con personal
Para registrarse, comuníquese con
Blanca Díaz-Martínez al 630.560.0336 o bdiazmartinez@wellnesshouse.org.

¡Únete con la experta en belleza Blanca Díaz-Martínez para una capacitación de cejas. Los cosméticos serán incluidos para que practiquen los pasos y enseñará cómo usar maquillaje para que tus cejas se miren natural! Este programa se ofrece a los participantes en tratamiento activo.

Programas de manejo del estrés

No hay programas en este momento

Programas de grupos de apoyo

Grupo de Apoyo para Personas Viviendo con Cancer

Cada martes
4:00 – 5:30 p.m.

Se requiere registro con personal
Para registrarse, comuníquese con Thelma Razo, LSW al 630.828.6956 o por correo electrónico a trazo@wellnesshouse.org.

Este grupo de apoyo está diseñado para abordar los desafíos emocionales que vienen con un diagnóstico de cáncer al brindar un espacio seguro para que las personas diagnosticadas con cáncer se reúnan para compartir experiencias, lidiar con la ansiedad y la preocupación y para apoyarse mutuamente.

Asesoramiento Individual

Se requiere registro con personal
Para hacer una cita, comuníquese con Thelma Razo a través de correo electrónico a trazo@wellnesshouse.org o por teléfono al 630.654.7208.

El asesoramiento individual ofrece un espacio seguro para abordar las complejidades que conlleva un diagnóstico de cáncer, hacer frente a los desafíos y las demandas del cáncer y para reconectarse a uno mismo durante y después del tratamiento.

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