¡Bienvenidos a Wellness House!

Somos un equipo de expertos empáticos y compasivos listos para ayudarlo a vivir plenamente la vida con cáncer. Estamos aquí para aquellos que han sido diagnosticados recientemente, en tratamiento, postratamiento, cuidadores y familias.

Cada diagnóstico y tratamiento de cáncer es diferente. Es por eso que ofrecemos una amplia variedad de programas y eventos para que pueda elegir lo que funciona para usted.

Todos los programas se proporcionan sin costo.

Véanos en Telemundo Chicago here>

Para obtener más información, comuníquese por correo electrónico a información@wellnesshouse.org o llame al 630.654.5529.

Programas>

Programas de nutrición

Cocinar para el cáncer

*En asociación con Mile Square Health Center

Cocinando Demostración / Discusión

Sábado, 4 de junio
9:30 – 10:30 a.m.

Se requiere registro

Andrea Hinojosa, Dietista Registrada

Esta demostración de clase y cocina
contará con recetas fáciles y saludables
para ayudarle a incorporar deliciosamente los alimentos que combaten el cáncer en su dieta.

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Manejo de efectos
secundarios

*En asociación con Mile Square Health Center

Jueves, 12 de mayo
10:00 – 11:00 a.m.
Jueves, 9 de junio
10:00 – 11:00 a.m.

Se requiere registro

Madeline Butler-Sanchez, Dietista Oncóloga Bilingüe

Esta clase está destinada a personas que se someten o están a punto de comenzar un tratamiento y se centrará en minimizar o prevenir los efectos secundarios comunes. Durante esta sesión, discutiremos los efectos secundarios que son relevantes para usted:
-Poco apetito o pérdida excesiva de peso
-Cambios en el gusto o falta de gusto
-Náuseas y vómitos
-Diarrea y estreñimiento
-Neuropatía

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¡NUEVO! Bienestar en temporada: Favoritos del verano

Discusión de Cocina

Viernes, 17 de junio
2:00 – 3:30 p.m.

Se requiere registro

Madeline Butler-Sanchez, Dietista Oncóloga Bilingüe

Únase a nosotros para una tarde
divertida de cocina con un enfoque
en los alimentos que están en
temporada en el verano.

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¡NUEVO! Clase de cocina – Cinco de mayo

Viernes, 5 de mayo
2:00 – 3:30 p.m.

Se requiere registro

Madeline Butler-Sanchez, Dietista
Oncóloga Bilingüe

¡Únete a Madeline para reunir recetas nuevas y saludables para el Día Nacional de la Enchilada! Estas recetas serán reconfortantes, saludables y sencillas de hacer.

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¡NUEVO! Consumo de carne y riesgo de cáncer

*En asociación con Mile Square Health Center

Sábado, 7 de mayo
9:30-10:30 a.m.

Se requiere registro

Andrea Hinojosa, Dietista Registrada

A menudo hay confusión en torno a las recomendaciones de ingesta para la ingesta de carne, huevo y mariscos, para el cáncer. Únase a Andrea para conocer la información basada en la evidencia de estos alimentos. Trae tus preguntas y conéctate con los demás.

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Consultas Nutricionales Individuales

Se requiere registro

Madeline Butler-Sanchez, Dietista Oncóloga Bilingüe

Para programar una cita, comuníquese con Madeline Bulter-Sanchez al 630.654.5101 o msanchez@wellnesshouse.org

Programas de ejercicio

Yoga en esterilla para principiantes

*En asociación con ALAS-Wings y Pav YMCA

Sábados
11:00 a.m. – 12:00 p.m.

Bienvenidos sin cita previa

Posturas de yoga para principiantes y restauradoras basadas en esterilla y de pie.

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Programas de educación e información

A perder peso! Controlar el peso después del cáncer

*En asociación con Mile Square Health Center

Jueves, 24 de marzo – 28 de abril
3:00 – 4:30 p.m

Se requiere registro con personal
Para registrarse, comuníquese con Madeline Butler-Sanchez al 630.654.5101 o por correo electrónico a msanchez@wellnesshouse.org.

Tanto educativa como experiencial, esta serie es para sobrevivientes de cáncer que han completado el tratamiento y explora los cambios de comportamiento necesarios para un control de peso saludable. Muchos sobrevivientes de cáncer luchan con problemas relacionados con el peso después de los tratamientos contra el cáncer. Aprende consejos sencillos para mejorar la dieta y aumentar la actividad física. Cada sesión proporcionará un ambiente grupal de apoyo donde las personas serán guiadas para comprender su disposición al cambio y usar sus intereses, metas y necesidades para crear un “Plan de cambio de estilo de vida” personal. Todos los participantes deben completar una consulta antes del martes 22 de marzo.

Bienvenidos a Wellness House

Cada miércoles
5:30 – 6:30 p.m.

Se requiere registro

Únase a nosotros para tener la oportunidad de aprender más sobre cómo puede beneficiarse y comenzar en Wellness House. Compartiremos una descripción general de los programas, un recorrido virtual y la oportunidad de conocer al personal.

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Tratamientos Actuales: Cáncer de Seno

*En asociación con ALAS-Wings

Sábado, 21 de mayo
9:30 – 11:45 a.m.

Se requiere registro

La doctora Rosalinda Alvarado, MD,
Rush University Medical Center,
presentará el tratamiento más nuevo
para el cáncer de seno. Luego, Madeline
Butler-Sanchez, MS, Wellness House,
educará sobre alimentación saludable
para el cáncer de seno.

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Programas de manejo del estrés

Meditación Guiada

*En asociación con Mile Square Health Center

Tercer miércoles del mes
3:00 – 4:00 p.m.

Bienvenidos sin cita previa

Aprenda a relajar su cuerpo y aquietar su mente a través de imágenes guiadas, ejercicios de respiración y varias técnicas de relajación diseñadas para reducir el estrés, la ansiedad y encontrar la paz interior al aprender a vivir en el momento.

Regístrese aquí >

Programas de grupos de apoyo

Grupo de Apoyo para Cuidadores

Cada primer y tercer martes del mes de
2:00 – 3:30 p.m.

Se requiere registro con personal
Para registrarse, comuníquese con Thelma Razo, LSW al 630.828.6956 o por correo electrónico a trazo@wellnesshouse.org.

Este grupo fue diseñado para familiares, amistades, cuidadores, cualquier persona que esté tratando de sobrellevar el diagnóstico de cáncer de un ser querido y las demandas que el cáncer impone a quienes cuidan a los pacientes con cáncer. Este grupo consistirá en compartir apoyo, información y empatía.

Grupo de Apoyo para Personas Viviendo con Cancer

Cada martes
4:00 – 5:30 p.m.

Se requiere registro con personal
Para registrarse, comuníquese con Thelma Razo, LSW al 630.828.6956 o por correo electrónico a trazo@wellnesshouse.org.

Este grupo de apoyo está diseñado para abordar los desafíos emocionales que vienen con un diagnóstico de cáncer al brindar un espacio seguro para que las personas diagnosticadas con cáncer se reúnan para compartir experiencias, lidiar con la ansiedad y la preocupación y para apoyarse mutuamente.

Asesoramiento Individual

Se requiere registro con personal
Para hacer una cita, comuníquese con Thelma Razo a través de correo electrónico a trazo@wellnesshouse.org o por teléfono al 630.654.7208.

El asesoramiento individual ofrece un espacio seguro para abordar las complejidades que conlleva un diagnóstico de cáncer, hacer frente a los desafíos y las demandas del cáncer y para reconectarse a uno mismo durante y después del tratamiento.

¡NUEVO! Grupo de Apoyo Biblioterápico

*En asociación con Mile Square Health Center

Jueves, 5 de mayo al 23 de junio
3:00 – 4:00 p.m.

Se requiere registro con personal
Para registrarse, comuníquese con Thelma Razo, LSW al 630.828.6956 o por correo electrónico a trazo@wellnesshouse.org.

Este grupo fue diseñado para quienes
procesan experiencias de vida a través
de la literatura. Este grupo de apoyo de
biblioterapia está diseñado para que las
personas afectadas por el cáncer procesen
su viaje por el cáncer a través de libros y
conversaciones con otras personas. Para
esta serie, estaremos leyendo No hay mal
que por bien no venga, y otras mentiras
piadosas: Una carta de amor a la vida
escritos por Kate Bowler.